金刚不坏神功，从第一关开始一直到第五关，都是通过周天，呼吸来运行。

它的难度，可不仅仅只是修炼困难。

事实上还要进行交替，而这无疑更难。

金刚不坏神功，从第二关开始，每练成一关，还要和上一关进行连贯，一呼一吸间周天自发，劲力延绵不绝，以此让身体出于绝对不坏当中。这可不是简单的交替，而是呼吸间两关都打开着，体内两种劲都产生着，从而产生叠加，让防御力更强。