要形式，是在山地中进行的越野速度竞赛，比赛的最小距离超过马拉松比赛的距离，一般比赛距离超过100公里，并有海拔爬升的高度规定，可以分为大师组、精英组，挑战组和欢乐跑组，有时为了趣味可以增加短距离的亲子组等。

叶三省做的方案中，计划赛事150公里，将设置越野跑、山地车、皮划艇、游泳、速降、丛林穿越、背高架、探洞等项目以增加趣味性

三天赛期中共分三个赛段进行，赛事全程约150公里，