接下来七天，陆鸣想休息就休息，想出去走走，就出去走走，随意的漫步于朱雀峰的各处风景名胜中。

每天只抽两个小时修炼战龙真诀，打磨真气。

经过七天的休息，陆鸣精气神饱满，身心放空，一切负面情绪、压力、烦恼等都丢在一边。

“陆鸣师兄，要不要去听课，今天有长老专门讲一些炼丹的基础知识。”

院子中，庞石看到陆鸣问道。

“炼丹的基础知识？”