方，开口，“即日起，上午学堂内识字，下午练基本功。”

众弟子应声。

怀竹手一挥，整整齐齐的沙袋堆落在一边。

“每个人双脚绑上沙袋绕广场跑步，炼气三圈，筑基六圈，金丹九圈，元婴十八圈。”容月渊温和的声音在毒辣的太阳下显得有些残忍。

宋以枝抬手抵在额前遮了遮太阳。

六圈，会死的吧？！

凤以安动了，妖界的其他弟子也随着他们少主动了。