他们的训练并不以体能训练为主，而是更多的时间待在圣堂之中聆听教义并忏悔自悟谈谈感想。

说实在的对于这种训练我也就是看个热闹，他们说的这种灵与肉的合而为一究竟是啥感觉我是没体会过，用法奥大师说就是忽然的感悟然后感受到内心的喜悦，一种从内心深处发出来的喜悦，豁达，通透，光明。整个人的精神都会跟之前有个大变样。这个人的内心会变得热忱，激情，友善，怜悯，祥和。

我说这里面有些词是矛