第二天，弗兰德一点精神疲惫的出现在众人的面前。而赵无极则是一脸的舒服。昨天戴沐白和弗兰德说明了为什么没有解药而赵无极有的时候。

弗兰德一脸的后悔，早知道就不大声的说话了。

“今天！你们的第一课是训练，首先是你们的体能训练，你们分别向学院的东南西北一人跑五圈，不跑完不许回来。”说完几个人分好了组，朱竹清和戴沐白一组、唐三和小舞一组、宁荣荣和奥斯卡一组、马红俊和唐念银一组。