在练习，有给小孩子练习的，也有给成年人使用的，大小重量都有不同。

”你试试这个吧。”教练对韩三千说话的时候，韩三千却望向一旁的黑色沙袋。

看出了韩三千的想法，教练不禁露出轻蔑一笑，说道：”小兄弟，这个沙袋你就别想了，只是我们道馆用来装饰的，里面装的是铁砂，就算想把它摇动都需要很大的力气。”

”我能试试吗”韩三千说道，既然要测试力量，肯定要选择最重的。

教练忍