“产后漏尿，主要是因为盆底肌松弛和**松弛所致，若是不太严重，适当的运动就能改善。”

她拍了拍自己的胳膊，继续解释。

“能提起多重的物品，与手臂的有力程度有关，而手臂上的肌肉，又决定了手臂有多有力，想要提起更重的重物，便要锻炼手臂的肌肉。”

“生孩子便像提重物，妇人生产也需力量，而这力量也与肌肉相关，加以运动，便能有助于恢复和生产。”

徐府的三位妇人听