平缓一些，霍寒州带着虞姝去另一间房间休息。

这间房间里有桌子沙发，还有一些补充能量的营养液和吃的东西，霍寒州以前训练完成，也会来这里休息一番。

“防身术不能一蹴而就，急不得，下次不要这么过度练习了。”霍寒州说着，拿了一支补充能量的营养液给虞姝。

虞姝接过来，抬手去喝的时候，感觉到手上的酸痛，不由轻嘶了一声，连营养液都是忍着痛喝完的。

营养液喝下慢慢发挥作用，