个壮汉，起码一百多斤。

这深蹲负重，怎么做？

“动作慢了！没吃饭是不是。”乔钰冷冷的训斥一句。

弟子们心里要哭了。

说实话，姜焱对他们的训练，简直是小菜一碟。

他们又不是小昆山那帮小骚包，弱不禁风的。

但落在乔钰手里，那就不一样了。

小南山的训练，是要死人的。

姑娘们和小黑炭也怕了。

各个不敢耽误，都按照师门