功夫，不适宜做负荷的力量训练，蛙跳，俯卧撑，这种项目，还请教练适度。”

“我说你什么意思！焱神怎么训练，要你插手？”

有人火了，直接骂了一句。

“你怎么跟师叔说话的！”

小少年也怒了，有乔钰撑腰，说话都硬气不少。

乔钰回头，斥了一句。

“规矩都忘了？”

一句话。

弟子们闭嘴了，狠狠瞪了他们一眼。

姜焱的脸色是