安静中突然发力和逃离，如猿猴一样借助外物滞空或变向，如鸟一样快速转折。

确定了方向后，给自己制定了练习的方案后，就计划每天早起一个小时，先在秘境里完成日常早课，然后增加练习三种禽戏的配合，并提炼出能运用于实战的步法。之后到公园里练习准头。等准头练习有所成，就练习于步法的配合。

这次一定要苦练，不能再纸上谈兵，避免再次出现有力使不出的情况。

也许大家会认为，当今社会，枪