第一次走方昊也是踉踉跄跄的，特别是背上还有一些东西。

这并不是力量和体力的问题，而是技巧和对身体控制的问题。

哪怕是方昊荒野死神的加持下，一趟下来，方昊也是腰酸背痛。

虽然腰酸背痛，但是方昊心中非常高兴。

负重登上训练，效果看起来非常不错，甚至还可以负重游泳，或者在湖水中练习步伐和攻击。

不过这种锻炼方式会算上方昊的身体，必须要大量进补才行，妖兽肉