米、60米、70米，每个区间都有一个直径三米的白色圆圈，中间点缀了一个白色圆心。

为了更贴近实战，将战士们的投掷方式共分三种，第一种是趴在地上进行投掷，第二种是原地投掷，第三种是助跑投掷，每种两次机会，综合评定。

战士们使用的**的巩式手榴弹，其仿造德国的24系列的长柄手榴弹，引爆时间为四到五秒。

于1939年开始大量装备部队，它的特点主要式弹体较短，只有0.22米，