但也遭不住他这样去用。

在山林中翻了那么久，而后又在雨中狂奔，如此种种，即使是一般的江湖高手来这，这么一通转悠，怕也得损耗泰半内力。

所以岳不群在给每个人都打了一道内力后，便自行在树下调息起来。

调息前，生啃了三个已经硬得跟石头似的馒头，就泡了雨水，软和一些，然后吃了。

内力这玩意也不是光运转混元功就能有的，也得肚里有粮。

当然，也不是直接拿了这肚