敲了敲门，开门的当然是刚刚换喜了一番的宁远。

倒不是他提前知道方汉州会带谁来，只是他每一次练完桩功与拳法以后都会选择冲洗一番。

而这一次由于这一具身体第一次开练桩功，所以即便有着身体掌控天赋，但宁远到达极限的时间还是有一点快。

不是不能再练的那种，只是那时会对身体有一定的损伤，所以宁远当然会在这时候及时停止。

过犹不及这句话，可是当初宁远在师父世界所上的第一