常的均匀。

并且程浩也是知道李三在遇到他们之前，也是没有意识到要提高训练家的身体素质的。

然而他不知道的是，李三原本每天早上要推着早餐车走七八里地。

那个时候的李三虽然没有刻意的训练身体素质，但也他的身体素质也是无形中得到了很多的锻炼。

“小李来了啊！进屋里来坐坐吧！”

“那个…你先进屋去坐坐吧！我去跑个晨跑，很快就回来。”

自己刚准备出