青菜，再做个水煮鱼片，种类不多，但份量一定要够，现在他们五个可都是名副其实的“饭桶”。

陆青灵从空间里拿出一块六斤左右的七层五花肉，这可是做红烧肉最棒的原材料了。

她将五花肉洗净切成小块，姜蒜切片，葱切葱花。

起锅放水，水中放入五花肉，大火烧开，捞出浮沫，成块的五花肉沥干水备用。

再另起锅，倒入油烧热，放入糖炒至糖融化变成焦色，放入五花肉翻炒，再放香叶八角桂