或是胎息呼吸法，只要我完成其中的一项，就可以成就大宗师。”

“可惜啊。我目前是一项也做不到。我还需要时间。再给我两年，我喇以陈康的估计,哪怕没有推演出

“雷音洗髓”和

“胎息呼吸法”,就像目前的进度，积累两年的底蕴，也足以练成第十三层龙象波若功。

一路上，陈康没有耽搁训练。陈康的训练，不止是狭隘的练拳。呼吸法，思维意志锻炼，同样是训练。

段誉和乔峰