就是不断强化身体，让体能打破人体极限，然后再继续让身躯强化。

呼吸法、发力技巧、思维训练，都是以强化自身为目的。陈康现在的身躯构造，跟普通人有点不一样了。

陈康的五脏六腑、骨骼、筋膜、大脑，全部经过强化了的。陈康的强大是全方位，是各种能力的强大,而不是只靠内功真气。

苏星河点头说道“如此说来，内家拳倒是有些神奇。”陈康暗自摇头,武术是技艺，是技术，其实一点不神秘。