江道盯着面板，当即集中意念，向着养生诀后方的字迹轻轻点去。

刷！

整个面板一阵模糊，上面的字迹开始飞快改变。

十年！

二十年！

三十年！

…

一直提升到六十年。

这一刻，江道明显感觉到体内有一股温暖的热流从小腹出现，沿着一些特定的经脉，开始静静流淌，走过一圈之后，再次汇入小腹。

这些暖流并不粗大，大概只