《子午抱元功》。

这套武功核心是以四季配五脏，设计了一十六个姿势，主合成一套完整的动功功法。每个姿势即是修行之法，又是实战之法。

不过与大部分的动功由皮到肉再到内脏与四肢百骸不同，这套源自于道家修行法的功法是由内向外修的。

也就是通过一些动作激活身体中的力量产生武道真气，然后利用武道真气从内到外一点点的淬炼经脉，骨骼与肌肉，再以强化的身体与血气反哺壮大武道真气，最终形