体能必须更好，控球必须更稳，背身拿球要有更多的招数，投篮不能只是定点投稳定，急停，运动中投篮，还有作为看家本领的干拔跳投，不能只是偶尔惊艳一下，还得真正地作为一种杀手锏才行。

这天他凌晨四点就起来了，来到球场还是漆黑一片，只能借着球场外面的路灯，先进行热身和体能训练。

初中的时候，他就看校队训练过，一开始时教练总是会让球员们先跑个几圈，基本都是先无球训练的。