娄教练说提高训练强度,那就是真的实打实的提高强度。

本来省队的作息就是早上五六点起来晨练，练到七点多吃早饭，然后八点多下水开始今天的正式训练,到了中午才会停下。

现在经常到了中午时间,两人的训练量还没有完成。

按照两位教练给两人规定的速度,这些量确实是可以完成的,但是是人都会累啊,每到训练最后的阶段,叶茹茹的体力就开始跟不上,逐渐越游越慢。

她也因此