直进行高强度运动到现在，又没有补充过食物，泅渡的时候，倒是喝了不少冷水。

他们现在想想，感觉都有点后怕。

当初林啸自己一个人武装泅渡一千多公里黑江，又四渡赤河的时候，那是多恐怖？

不是亲身体验过其中的艰险，他们是没法理解的。

林啸没有躺下而是在岸上活动筋骨，让身体渐渐暖和起来。

“全都给我起来，继续运动，否则寒气入体，你们后面半个月得在医院里度过！