何志军没想到江凡速度这么快。

这才第二天啊，就弄出来了？

还有，好像你来我们这里是来实践学习的吧？

怎么感觉，现在像是我们在跟你学习啊！

两人抱着怀疑的态度，接过了江凡手中的材料。

看着看着，他们的瞳孔那是越睁越大！33

里面说的每一个训练步骤和方法，都是具体到个人的各种习惯，甚至于连一个体能训练，都有数十种！

当然，这