第889章 简直就是搅屎棍(1 / 13)

林辉赵远明 树下揍猫 1227 字 9个月前

雷飞微微思索一下,看着林凡说:“林队长,我觉得我们应该把休息时间,从每两个小时一次,变成每一个小时一次。”

“根据大家的状态,不断增加休息次数,依此类推。”

“五分钟五分钟地歇,直到每跑半小时休息一次,这样才能保持充足的体力。”

林凡想了想:“没问题,休息频率可以增加,但时间必须减短,只能控制在三分钟。”

袁天磊瞪大眼睛:“五分钟已经