铁砂掌呢却是以刚为刚，两者谁高谁低很容易判断，通背拳没有那么好练的，没有个5年，根本就练不成，不像形意拳，一年就可以打死人。

这就是为什么通背拳手那么硬，却没有变形的原因！因为练的本身就不需要跟铁砂掌一样需要用药，除非练的过猛彻底伤了。对了，正宗的通背拳，不是港版里面描绘的那种苦练，那种苦练到最后手会残废的。

但是寸拳不一样，寸拳是短距离爆发力！寸拳是练的是势能。

但