直接拿石头练，最开始可以拿布匹铺上，也可以在沙子之上，甚至也不需要直接这样子，弄个架势出来就行，先将肩胛骨练起来，以后再一步一步来！”说完之后，两支手就随意甩了几下，“啪啪”两声鞭炮响！

“我十岁之时就是先练架势，你们看我的双手是不是感觉比较长？其实不是的！我跟大家的手是一样的长的！”哔哩哔哩的林笑在讲着，岳不群也在边上静静的听着！

讲完通背拳后，林笑又开始讲寸拳，叫林平之找来