练武，被林笑定义为一种**的学习与记忆。整个肉身是一个底层，让底层学会掌握并且建立起一种形态，同时上层建筑利用这些形态与记忆。

所以瑜伽练的目的是为了塑造肉身而已，跟搞基础建设没有区别，内气和太阳真气本身也没有区别，是辅助肉身进化。

而练各种掌法拳法以及各种擒拿技，这些就是**的记忆。

练武不能够急，岳不群都说欲速则不达，后来他急了，只是违背了初衷而已，杨广就