邱进贤琢磨着这两个词，意味十足。

“钟家大娘，具体该怎么做呢？”

“邱老爷，你先把每餐吃的肉减少到一半，然后多吃蔬菜，每天早上和晚上都散步半个时辰。”

和邱老爷同桌吃饭，越清清见识到了他的大胃口。

大鱼大肉大口大口往嘴巴里送。

而且都是些非常油腻的菜色。

什么红烧肉、梅菜扣肉

每天吃这样的菜，想不胖也难啊！