熟悉灵气，打通身体最重要的几处的经脉大穴，才会真正踏入调息境踏入修行界。”红狐身体渐渐缩小，直接跳到南天婉儿的头顶，一边说着一边让南天婉儿前往陆沉的方向。

南天婉儿点了点头，开始想陆沉的方向走去，出身与宗门世家这些东西他也是知道的。

“冲田境之下的修行说白了就只有调息，降气，沉丹田三个境界。”

金将屡起头发跟在南天婉儿身后，跟着红狐的话语继续说了起来“只有进入调息境之