将弹力带换到另一个手中，丛澜改变了姿势，继续刚才的动作。

室内很安静，只有着运动员热身时候的少许声响，不外乎是跳绳的嗡嗡声、跑动时鞋子落地的邦邦声，以及一些其他的，大家连交谈都下意识地压低了声音。

气氛显得很严肃。

丛澜松了弹力带，走到了于谨跟前：“水。”

于谨赶忙弯腰把旁边的水瓶递给丛澜。

不远处方晨正在紧张地盯着梅山雁，孩子现在有点僵硬，这样是