家教导吐纳心法的教头。 “保持好呼吸节奏!” “切记,吸入清气,吐出浊气,是吐纳法的关键诀窍!” “清气中蕴含灵气,灵气入体,冲刷你们的四肢百骸就能强健血肉,温养神魂和丹田,使得灵根更早觉醒!” “在你们十四岁前,如未觉醒灵根,踏出这最关键的一步,也就代表这辈子跟长生之道无缘了!” “仙凡