雅那里看到的。

一本很古老的道家典籍，作者是一位修道人士。

上面描绘了各种各样的姿势，和配合姿势的呼吸方式。

据说学会了之后，不但可以增加神经的兴奋度，还能强身健体，化消耗为大补。

林峰正学得起劲，门铃响了。

谁啊

正看到关健处的林峰有些烦燥的从沙发上爬了起来。

到了门后，趴到猫眼往外一看。

出现在门外的人，让他感到意