没有什么调整时间，回宿舍还没有和大家伙好好自我介绍呢，就要开始下午的正式训练。

体校的文化课可能比较松，但是训练课，肯定是十分严。

训练分为整体训练和单独训练，整体训练基本上都是给新人用，单独训练是出了一些成绩后的队员，单独的“开小灶”。苏神被宁德鲍带过来，先进行热身，体校的划分就比较详细，还有专业的项目老师。