大多数运动员做高翻翻杠，发力都不过髋关节，用大腿直接就上去。

而且力量举和“单节奏”高翻，国外是比较猛、研究比较多，可惜力量举版本和“单节奏”版本的高翻，对于运动员来说，效果要比正统版的高翻效果折扣，而且对于身体受伤负荷增大，不利于专业运动员使用。

有段时间，我们也过度迷信国外的东西，觉得“外国月亮就是圆”，这也要不得。

这也违背“科学化运动”的初衷。

别忘