握了握拳。

可不管他怎么做，都透露出一股朴实劲。

让人讨厌不起来。

“各就位。”

“预备。”

嘭————————————————————

劳逸快速蹬足出去，这次劳逸冬训主要是改进的扒地，如果弧形扒地他可以做到更加直线，自然速度就可以更快一些。除此之外，身体素质的锤炼自然不必说，而且劳逸这里也开始训练起了曲臂。

但是效果不是特别好