教授的如何吸纳天地灵气，并把天地灵气转化为法力去强化自己的五感神识，之后再把多余的法力存于丹田。

其核心是聚气，所以修炼起来没有黄鸣那么痛苦。

结束了当天的修炼，萧华也到浴室洗了个澡。

他没有出现黄鸣那种情况。

毕竟炼气和炼体不同，一个主精神外气一个主肉身内力，二者的根本不同。

时间就这样不知不觉过去，再过不久就是冬至了。

在这