f“那要怎么沉淀和压缩？”，萧华下意识问了一句。

“这个简单，每炼化一丝丹药的药性，就用吸纳聚气之法把转化得来的法力循环沉淀到丹田，也就是单独运行一个法力小周天”

“等把这颗丹药的药性全部炼化并循环沉淀到丹田之后，再单独运行一个法力大周天把丹田中的法力压缩到金丹，这样金丹才能凝实，境界才能稳固”

“你的意思是，光把丹药的药性炼化到丹田不够，要直接沉淀到法力金丹