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“你的皮外伤也结痂了，差不多可以洗澡了。那我还是起吧，教你用一下卫生间的东西，再给你把换洗衣物拿过来。”如此多的事还等着她，颜绯悦觉得不能再赖床了。

等祁官禹熟悉完使用方法，两人终于能坐下来好好聊一聊修炼的事了。祁官禹坐在床上，给对面的人讲道：“灵根觉醒后，便进入了脱胎期，现在我传授你，脱胎期的修炼流程。”

“流程？是有一套标准吗？”颜绯妍觉得不可能这