下吃面后，才松了口气，这才意识到自己转变有点太大了。

吃完早餐，陈尚武换了一身简单的运动服，出门开始热身，十公里慢跑，这是他前世每天必不可少的，能很好的锻炼自己的体能。

陈尚武从昨天清醒的时候就通过脑海中的记忆了解到如今传统武术窘境，泰拳和拳击等搏击术的冲击加上租金的上涨，大量的传统武馆开始逐渐没落

不过，对于现在的他来说，改变传统武术的窘境还有点远，他目前最重要的是