再加上其它的规则限制，他这一身实力最少被限制了一半。

王教练点头说道

“陈师傅，你是选择条件对练还是自由对练？”

陈尚武愣了一下，虚心请教“这两种对练有什么不同？”

“第一种条件对练就是给双方进行限制，一方进攻，一方防守。双方进行四回合对练，三分钟一回合，双方每对打九十秒交换进攻和防守的方式。”

陈尚武“那自由对练对练呢？”

王教