的事，这样三天打鱼两天晒网肯定是不行的。

俗话说，三天不练手生。练武也是同样的道理，不然也不会有冬练三九夏练三伏的说法。

听到王教练开口，陈伟原本失望的表情瞬间精神起来，连忙问道

“怎么说？”

“嘶！”

王教练揉了一下牙板子，放下冰块，正了正神色说道

“先不谈拳击的打法，只说拳击的锻炼体能和力量的方式，其实和练传统武术的大同小异。从我刚才