，除了练筋骨皮还要练劲（发力技巧），还有思想和心态的修为。

这些都需要从基础开始，从懵懂到熟练，到深层次的变化，都需要长年累月的累积。

练功夫的人，一般到中年才会有一定的积累。

体力、肌肉、思维、敏捷、内劲才到巅峰，在老一点，社会经验和内涵也就愈发深厚。

年轻一辈，火候确实浅了点！

陈老抿了一口茶，砸吧砸吧嘴，冲这人说道

“齐师傅，你这话