黑头发，驻颜色。”其具有清香化痰、消暑宁神、镇心益气、驻颜轻身的作用，是美容药食佳品。

读书那会儿，空余时间多，她都拿来研究这些东西了。工作之后，每日为了赚那么点儿薪资奔波，心里装满了各种不开心的事情，也就没有心情来研究这些吃的，喝的了。

“制作荷花粥，需要在荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。用粳米煮粥，待快要煮熟的时候加入切碎的荷花，煮开即可。这个做法，还是小的时候，邻居家的