可因为得到了岳飞的传承，所以在枪法上的造诣也很高，练出了枪法。

明朝灭亡之后，清朝统治者禁止民间私藏兵器，姬际可便弃枪不用，把枪法经过转换，变成了拳法。

姬际可还曾去过少林，学习了少林拳法，也就是看缘份的心意拳，最后领悟了拳意，再融入了拳法，最终演变为心意拳，这便是后世尊崇的形意拳。

心意，就是达摩祖师的拳意。

，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘