改之前的懒散表现，这让训练他的教官欣喜异常，对他大加赞赏，全力配合他的训练。

陈十三现在虽然是修真，但身体的锻炼依然很重要，用器械反复锤炼，也能净化身体，排出多余的杂质。这样白天苦练配合晚上的运气修炼，效果倍增。修真道路同样没有捷径可走，特别是陈十三这种伐毛洗髓都没完成的，只能靠着苦练。

很快一个星期过去，这段时间陈十三都沉浸在苦练之中，中间只是江桂芳回来时，他陪着忙了半天，两