困难一下子大了十倍不止，但好处更多。

陈十三首先要打通的是朱雀全身经脉，虽然这还没到伐经洗髓的程度，但一个人从来没练过内功，体内经脉自娘胎出生后多年，很多已经被后天杂质淤塞不同。要想周天运行就得一个个打通，这需要陈十三大量的真气，同时朱雀也要承受冲击每一个关卡的痛苦。时间长难度大。

正式开始前陈十三不得不提醒一句：“你忍点痛，这个过程可能要一晚上。”多次双修后他已经经验丰富。