心理反应，我们遇到可怕的事情，感觉到害怕，本来就是很正常的，首先你得接受这个事实，跟家人、最好的朋友聊聊，也别怕别人说你胆小什么的，更别谴责自己。你能走进医院求助心理医生，这已经很勇敢了，通常，很多人都会选择埋在心里。”

不知道为什么，当张医生说到这里的时候，她鼻子一酸，还是强忍住了。

“那我恐机、恐高的这些症状，还有办法调整吗？”

张医生笑道：“或许你找的方法中，有